カピちゃんのマッサージ
カピちゃんはとっても食いしん坊さんです。今日見てまた太ったかな～という印象です。でも毛ぶきもよく、足に無かった毛もきれいに生えそろっていました。マッサージ大好きなカピちゃんです。
前回もラブのルーイちゃんを紹介しましたが、大型犬は飼い主様大変ですよね。お散歩・食事・ボディケア・・・・・ある方が大型犬でなければ犬ではないとおっしゃっていた方。体力がなくなってきたので、今は犬を飼っていません。
飼い主様の体力づくりもちょっとアドバイス。今はメタボ対策としていろいろな方法があると思いますが、
やはり毎日無理なく続けることが大切ですよね。
一番手軽な運動はラジオ体操です。音楽をかけてしっかりしていきましょう。これだけでもなにも運動をしていない人にとっては充分な運動量になります。情報に惑わされないようにしてご自分のペースでおこなってくださいね。
次に大切なのは身体を冷やさないことです。フットバス等を使って温めていきましょう。特に男性は冷えという自覚症状が出にくいため、脳梗塞になるのは男性が多いといわれています。実際は冷え性の男性も多いようですよ。
2008年03月20日
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